fbpx
Вівторок, 02 липня 2013 17:36

Актерское мастерство для жизни. Перезагрузка

Автор
Оцінити цей товар
(3 голоси)
Как часто жизнь идет по накатанным рельсам: школа, институт, работа, семья, пенсия. Нравится ли Вам ваше путешествие под названием «ЖИЗНЬ»? Если «да» – Вы счастливый человек, а если «нет» - не отчаивайтесь!
В первую очередь надо вернуться к себе, отбросить все установки, навязанные родителями, корпоративными целями, обществом. Найти в себе того ребенка, который точно знал, чего он хочет, жил естественной и искренней жизнью. Как это сделать? А вот с этого места поподробнее…

В театрально-психологическую школу «Образ» приходят люди разного возраста, разного достатка, разных профессий. Но не всех интересует карьера в театре или кино. Большинство приходят за актерским мастерством «для жизни».

И первое, что они получают – умение ощущать и слушать свое тело. Чаще всего у нас просто Возвращение к самому себе меняет наш взгляд на тело, позволяет раскрыть новые возможности, осознать себя, контролировать и управлять невербальными реакциямине хватает времени даже на самую простую зарядку по утрам, не то, что на систематическое посещение спортзалов и массажных салонов. Стрессы, напряги, неприятные ситуации в жизни неумолимо накладывают на нас свои отпечатки. И вот, у кого-то всегда приподняты плечи, у кого-то прижаты к туловищу локти, кто-то всегда танцует на месте. Это так называемые «зажимы», которые не только влияют на наш внешний вид, но и зачастую отражаются на нашем здоровье. Уверена, что читателям знакомо слово «психосоматика».

Научившись контролировать напряжение-расслабление своих мышц, вы можете в любой ситуации (неприятный разговор с начальством, большая загрузка на работе, выяснение личных отношений) снять мышечный «зажим» и почувствовать себя легче и увереннее.

Один из показов в программе 1го цикла полностью построен на умении контролировать степень напряжения в теле. Именно так можно передать легкость и энергичность ребенка и сложность передвижений больного старика.

Второе, что получают студенты, – осознание своего голоса, как мощнейшего инструмента общения. Он может быть тихим и громким, нежным и жестким, баюкающим и призывающим. Разные краски, которыми мы должны уметь пользоваться в зависимости от ситуации.

Возвращение к самому себе меняет наш взгляд на тело, позволяет раскрыть новые возможности, осознать себя, контролировать и управлять невербальными реакциями.

Но это только половина пути к своему «Я». В жизни нам часто приходится делать то, что не свойственно нам изначально. Наши социальные роли требуют определенного поведения, которое может быть абсолютно нам не привычным. Один из примеров – вести за собой или быть ведомым. Вести – значит принимать решения, нести ответственность. Быть ведомым – полностью доверяться ведущему. В зависимости от ситуации мы бываем и тем, и другим. Только вот что-то нам дается легче, что-то сложнее. Кому-то проще просить, кому-то приятнее требовать, а кто-то привык отдавать приказы. Проигрывая такие ситуации на занятиях по актерскому мастерству, мы тренируем свои слабые стороны, нарабатываем практический опыт.

Кроме того, актерское мастерство учит быть внимательным: к себе - чувствовать свое Если нам не приходится часто выступать перед зрителем, то каждый выход на «арену» это своеобразный стресстело, свои эмоции; к людям – наблюдать за их поведением, улавливать настроение и мысли; к миру – быть здесь и сейчас, замечать детали. А, подключив воображение, которое есть абсолютно у каждого человека, можно дорисовать картинку увиденного, сочинить историю, распределить роли и оживить ее на тренировочной площадке. Проигрывая различные роли на сцене, мы учимся импровизировать в жизни, т.е. менять свое поведение в зависимости от ситуации.

Девиз Театр-школы «Образ» - «Играть может каждый!» - открывает ученикам уникальную возможность выразить себя, проявить свои фантазии, свои таланты, свои нераскрытые до конца способности. Это придает уверенности в себе, дает возможность в жизни пробовать что-то новое, будь то новые отношения или новые бизнес-проекты.

Ну и конечно, первый цикл – это навыки публичных выступлений. Если нам не приходится часто выступать перед зрителем, то каждый выход на «арену» это своеобразный стресс. Читаете ли вы доклад, рассказываете ли вы стихотворение, делаете ли презентацию своего товара перед клиентом, а может, вы просто рассказываете о себе новому работодателю – вы волнуетесь, переживаете, у вас замирает сердце и дрожит голос. От этого можно избавиться! Потихоньку, выступление за выступлением, сначала перед своей группой, потом перед небольшим количеством зрителей, а дальше перед обширной аудиторией – и вы неожиданно для себя поймете, что нет панического страха, есть уверенность в себе и своих силах.

Как символично, что курс по актерскому мастерству длится 9 месяцев, есть тут что-то общее с процессом зарождения новой жизни. Именно в первые три месяца происходят самые важные изменения, закладывается фундамент для Вашей новой, осознанной и интересной Вам жизни!

Уже 5 лет, как я считаю, что если бы актерское мастерство преподавали в школе, как основной предмет, – дети бы выходили со школьной скамьи более подготовленными к жизни, уверенными в своем выборе и в своих силах! И жизнь в нашей стране была бы совсем на другом уровне.

Читати 1650 рази
Увійдіть, щоб залишати коментарі